Kontemplation fördert die Herzensbildung und führt über die Weitung und Erweiterung des Herzens zur Liebe. Besonders im Sitzen und Gehen in der Stille in der Tradition des Herzensgebets und der Wolke des Nichtwissens können wir unsere spirituelle Praxis vertiefen. Dabei lassen wir uns inspirieren von Texten aus der Bibel, der christlichen Mystik und der zeitgenössischen Spiritualität.
Gespräche in der Gruppe gibt es nur zu Beginn und am Schluss – während der vollen Kurstage schweigen wir durchgehend. Hier dienen Einzelgespräche der geistlichen Begleitung und Seelsorge. Geführte Meditationen der Liebe und Güte, die Gebetsgebärde, kleine Wanderungen, Morgen- und Abendgebet und ein Gottesdienst strukturieren den Prozess. Etwas Mediationserfahrung wird vorausgesetzt.